88岁无量仙翁

近日，一位名叫无量仙翁的88岁老人，引起了广泛关注，这位老人身材健硕，精神矍铄，看不出丝毫的衰老迹象，据了解，无量仙翁已经坚持健身近40年，积累了丰富的康体养生心得，健身秘诀无量仙翁的健身秘诀主要在于坚持和多样性，他每天早晨都会进行一小时的锻炼，主要包括太极拳、八段锦、五禽戏等传统武术功法，下午，他还会进行一些轻微的器械训练，如哑铃、…。