提前预警

肥胖已成为全球严重的健康问题，影响着各个年龄段的人，了解长胖先兆至关重要，以便及时做出调整，避免肥胖危机，以下是一些常见的长胖先兆，1.体重缓慢增加体重缓慢增加可能是长胖的一个早期迹象，即使每周只增加一两磅，随着时间的推移也会逐渐累积，注意体重变化并定期监控体重，以便及早发现异常，2.腰围变大腹部脂肪的堆积是肥胖的重要标志，测量腰围是…。