分割个人目标:将大目标,如减肥或学习新语言,分解成较小的、更可行的子目标。
制定个人目标是实现梦想和取得成就的关键,设定过于宏大或笼统的目标往往会让人不知所措,甚至失去动力,为了提高目标实现的成功率,将目标分解成更小的、更可行的子目标至关重要,如何分解个人目标以下步骤将指导您逐步分解个人目标,明确你的目标,清楚地陈述你的目标,包括你想实现什么、为什么以及什么时候希望实现,确定障碍,识别可能阻碍你实现目标的潜在…。
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