体重飙升的警钟

肥胖已成为一个全球性健康问题，其影响范围之广前所未见，而体重飙升则是肥胖的前兆，不容忽视，本文将深入探讨体重飙升的征兆，以及如何及早发现并采取措施，避免肥胖的发生，体重飙升的征兆体重快速增加，在短时间内，例如几周或几个月，体重增加超过5%以上，可能表明体重飙升，腰围扩大，腰围增加往往与腹部脂肪堆积有关，这是一种与代谢综合征和心血管疾病…。