勤洗手是预防疾病最简单、最有效的措施之一。病原体是一类能够引起疾病的微生物，包括细菌、病毒、真菌和寄生虫。它们可以通过接触、空气传播或摄入受污染的食物或水进入人体。
洗手可以有效去除或杀死病原体，防止它们通过手部接触口、鼻或眼睛进入人体。根据世界卫生组织（WHO）的建议，应该在以下情况下洗手：
- 使用厕所后
- 换尿布后
- 接触生肉或家禽后
- 接触病人或受污染的表面后
- 吃饭前和吃饭后
- 咳嗽或打喷嚏和采取其他预防措施可以大大降低接触病原体的风险，从而有助于预防疾病的传播和维护个人健康。养成勤洗手的习惯对于保持健康至关重要，这一点无论何时何地都应牢记在心。